الوقت الصحيح لشــرب الماء

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده
على جسم الإنسان

كأسين من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على
تنشيط الدورة الدموية.
كأس من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على
الهضم.
كأس من الماء قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط
الدم.
كأس من الماء قبل النوم يجنب السكتة أو النوبات
القلبية.

» صور لمسجد فوق الماء